BODYPUMP 

Clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de Fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls.

Duración: 55, 45 ó 30 minutos
Gasto Calórico: 500 calorías aprox.
Resultados: Mejora la fuerza y resistencia. Define y tonifica los músculos. Aumenta la densidad de los huesos.